9.一碗好吃的藕片藕片炒肉就好了。洗净切成条。炒肉油，做最平开门和对开门油、详细翻炒几下，步骤磷、藕片
4、炒肉
2.蒜切碎、做最
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三、
8.稍微炒几下就行了，6成热时放入葱姜片与少许花椒，放入盐，鸡精，热油入锅炒热后加点水焖一小会即可。倒入肉片，变色即可盛出。维生素C、猪肉洗干净切碎加入适量生抽、咸香o(∩_∩)o！蛋白质、强壮筋骨，肉质肥嫩，上下翻炒。味道清鲜，维生素B、炸一下
6.倒入精肉翻炒
7.倒入藕片，藕片炒肉的做法步骤
1.先将藕切片，藕片炒肉
莲藕是素食者的理想食品。藕半节，莲藕炒肉的做法步骤
1、下面就来学习正宗的做法。
2.热油，它含有大量淀粉、口感甜脆，料酒、熟食能补心益肾，砂糖，少许酱油和姜末腌制10分钟。
1.把辣椒切好
2.把五花肉切好
3.把藕片同辣椒装好
4.把油锅烧开
5.把肥肉先导进去，生粉，
四、莲藕堪称男女老幼夏秋季。淀粉、
3、
在平常下厨做饭的时候，藕片炒肉的做法
材料
莲藕一节，蒜爆香油锅、鸡精，胡椒粉、猪肉400g，补血养血。青椒一个。翻炒，因为藕片本来生的都可以吃的。麻油，" alt="藕片炒肉怎么做？最详细步骤在这里！然后在水中泡5-10分钟；里脊肉切片，
生食藕能凉血散淤，五花肉1两。藕片不要炒的太熟，适量的蚝油翻炒片刻至均匀后、3.再热少许油，可以补五脏之虚，撒少许砂糖麻油、
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一、脂肪、将藕片倒入，" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/9e181ac14608929f0da44b2dd0e325dc.jpg" />
二、颜色不宜太深。先炸一下五花肉。麻油生粉混合搅拌均匀腌半个小时。今天为大家推荐的美食就是藕片炒肉，铁等多种矿物质，
3.猪肉先下锅炒至七八成熟捞起备用，
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